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[驴行] 20190908第12登---驮儿山百人攀登视频记录

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发表于 2019-9-10 11:20:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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初次登山,谁都会有恐惧感,缺乏锻炼的话再加上心理作用,就会表现出恐高,冒虚汗,体力不支等等,但加强锻炼循序渐进,这些都不是难事,肯定会一次比一次简单,每次遇到第一次登山的人无意中听到他(她)门说,头一次爬累死了,以后再也不爬了。其实,我心里都在说,你应该能坚持下去,登山真的可以强健身体,而且一次次的征服及挑战也会很有成就感,身体也会越来越强健,这是毋庸置疑的。唯一要注意,就是下山的时候保护好膝盖! 微信图片_20190909154650.jpg 微信图片_20190909234307.jpg 微信图片_20190909154417.jpg

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发表于 2019-9-12 19:41:45 来自手机 | 显示全部楼层

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